10 Августа 2018

Разноплановые тренировки «Агидели»

C1MLPEFYMEM.jpg

Уфимская «Агидель» продолжает усиленно готовиться к новому сезону. Практически каждый день тренерский штаб действующего обладателя Кубка ЖХЛ предлагает своим подопечным разноплановые тренировки. В частности, сегодня наши девчонки отправились в спортивный зал, где под руководством тренера по акробатике СДЮШОР «Салават Юлаев» Ольги Полицинской провели полноценные занятия по акробатике и степ-аэробике. 

Bjlkv6Nz4M0.jpg

Ольга Полицинская, тренер по акробатике СДЮШОР «Салават Юлаев»: - У нас сегодня была тренировка на координацию. Мы учились стоять на руках, делать «мостики» и «колёса». Были упражнения на растяжку и гибкость. Это всё способствует общему развитию девчонок, чтобы потом на льду всё давалось легче и было меньше травм у игроков. Во второй части занятия мы познакомились с таким видом, как степ-аэробика. 

- Для девчонок это своего рода разгрузка в эмоциональном плане? 
- Да, всё-таки интереснее танцевать под музыку, чем бегать по кругу. Да и вообще, танцы – это всегда интересно. 

В полном составе наша команда будет тренироваться вплоть до следующей недели, после чего часть игроков отправится в расположение национальной и молодёжной сборных России. А пока сборники занимаются наряду со всеми, набираясь опыта в новом для себя тренировочном процессе, который, по признанию девчонок, помогает им разбавить обыденность предсезонной подготовки. 

84FsRsusdCI.jpg

Мария Баталова, защитник женской команды «Агидель»: 

- Сейчас команда проводит по четыре тренировки в день и все они разноплановые. Каково это? 
- На самом деле мне все тренировки очень нравятся, проходят интересные упражнения. Работаем над скоростью, над взрывной силой и выносливостью. Тренировки реально интересные, поэтому как-то свежо себя ощущаем. Нет такого, чтобы мы чересчур устали. 

- Сегодня была тренировка по акробатике. Насколько она была интересной? 
- Это интересно, но даже больше смешно, потому что мы какие-то неуклюжие, ещё не привыкли к этому. У нас одна девочка сходила в зал фитнеса, так там бабушки по полчаса пляшут и чувствуют себя нормально, а ей было тяжело. Сегодня и нам было немного тяжеловато, непривычно. 

- В скором времени ты наряду с Ольгой Сосиной и Анной Шибановой отправляешься в расположение сборной. Для тебя это первый вызов в национальную команду из «Агидели». Что-то изменится для тебя? 
- В принципе ничего не изменится. Со всеми девчонками знакома, с тренером тоже. Думаю, всё будет так же, потренируемся в Новогорске и потом уже отправимся на выезд. 

- Насколько принципиально будет выиграть на предстоящем международном турнире? 
- Думаю, что на этот турнир перед нами в любом случае поставят высокую задачу. Будет тяжело, потому что сейчас все команды находятся под нагрузками. От предсезонки тяжеловато отходить, но мы будем стараться выиграть.

ФОТООТЧЁТ

Лучникова, Маркова и Нарудинова примут участие в сборах «молодёжки», а потом сыграют на «Еврохоккейтуре».
Старший тренер «Агидели» прокомментировал своё приглашение в национальную сборную и рассказал о подготовке команды к новому сезону.
Сегодня Женская хоккейная лига опубликовала календарь регулярного чемпионата сезона 2018/19.
Подписаться на новости